Ida Caruso-Aucone

Wie uns Veränderungen gelingen

Unsere Erfahrungen die wir im Leben machen, werden immer gleichzeitig in Form von Denken, Fühlen und körperlichen Reaktionsmustern verankert. Das heisst, Probleme die wir bewältigen wollen, müssen wir auf diesen 3 Ebenen angehen; auf der mentalen, emotionalen und körperlichen Ebene. Wir müssen anders denken und fühlen, sonst erzeugen wir die Zukunft wie unsere Vergangenheit. Erst wenn wir die Erfahrung machen dürfen, dass neues Denken zu neuem Handeln und Fühlen führt, erfahren wir Selbstwirksamkeit, Entdeckerfreude und Gestaltungskraft.

Aus diesem Grund beruhen meine Beratungen auf drei wesentlichen Pfeilern: Der erste wird vom tiefenpsychologischen Ansatz, der zweite von der körperzentrierten Psychotherapie, der dritte von der Philosophie der „Achtsamkeit“ getragen.

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